Các bệnh hô hấp mạn tính như viêm mũi xoang, viêm mũi dị ứng, viêm họng, amidan, VA hay viêm tai giữa mạn tính thường không nguy hiểm tức thời nhưng lại gây mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng lâu dài đến hoạt động thường nhật. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu và chăm sóc đúng cách nhóm bệnh này.

1. Vì sao bệnh hô hấp mạn tính dễ tái phát?

• Đường hô hấp được bao phủ bởi lớp niêm mạc, là hàng rào đầu tiên ngăn chặn bụi, vi khuẩn và virus. Khi tình trạng viêm của bệnh hô hấp mạn tính kéo dài sẽ khiến lớp niêm mạc trở nên mỏng, yếu và mất dần khả năng bảo vệ.
• Niêm mạc hô hấp là một phần quan trọng của hệ miễn dịch bẩm sinh, nơi các tế bào miễn dịch và kháng thể IgA hoạt động để trung hòa tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, môi trường ô nhiễm, khói thuốc, thay đổi nhiệt độ cũng khiến niêm mạc dễ tổn thương hơn.
• Một số đối tượng thiếu hụt vi chất như vitamin A, C hoặc D cũng sẽ làm giảm sức đề kháng niêm mạc. Vì thế, điều trị triệu chứng khi bệnh diễn ra là chưa đủ cần phục hồi và duy trì niêm mạc hô hấp khỏe mạnh lâu dài.

2. Chăm sóc chủ động mỗi ngày – nền tảng kiểm soát bệnh hô hấp mạn tính

Người bệnh hô hấp mạn tính cần chủ động phòng ngừa bệnh tái phát không nên chờ đến khi các triệu chứng diễn ra. Một số thói quen đơn giản nhưng hiệu quả:

• Rửa mũi, súc họng bằng nước muối sinh lý mỗi ngày.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng cổ – mũi – tai.
• Hạn chế khói bụi, khói thuốc, tránh bật điều hòa quá lạnh.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng.

3. Tăng cường sức khỏe niêm mạc từ góc nhìn khoa học

Theo chuyên gia, niêm mạc khỏe mạnh đóng vai trò trung tâm của hệ miễn dịch tại chỗ. Khi lớp biểu mô bị tổn thương, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Một số dưỡng chất đã được nghiên cứu có lợi cho sức khỏe niêm mạc và miễn dịch hô hấp:

• Vitamin Agiúp tế bào niêm mạc hô hấp phát triển khỏe mạnh, thay thế cho tế bào bị tổn thương do viêm nhiễm, đồng thời tăng tổng hợp IgA và điều hòa miễn dịch.
• L-Cystinelà amino acid chứa lưu huỳnh – tiền chất của glutathione, giúp chống oxy hóa, điều hòa chất nhầy và hỗ trợ làm lành mô.
• Các hợp chất lưu huỳnhcó khả năng giảm viêm và điều chỉnh độ nhớt dịch nhầy, góp phần cải thiện chức năng niêm mạc hô hấp.
• Nấm men Saccharomyces cerevisiaechứa β-glucan, giúp kích hoạt hệ miễn dịch bẩm sinh giúp hệ miễn dịch tạo phản ứng phòng vệ nhanh và mạnh hơn từ đó làm giảm nguy cơ viêm nhiễm kéo dài, tăng khả năng bảo vệ niêm mạc trước tác nhân vi sinh vật.

4. Chủ động kiểm soát bệnh hô hấp mạn – duy trì sức khỏe lâu dài

Bệnh hô hấp mạn tính thường không thể khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu người bệnh hiểu rõ nguyên nhân và biết cách chăm sóc đúng khi kết hợp lối sống lành mạnh và bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi niêm mạc. Trong đó, Solacy Adulte (được sản xuất bởi công ty Laboratoires Grimberg tại Pháp) là sản phẩm điển hình, kết hợp Vitamin A, L-Cystin, Lưu huỳnh và nấm men Saccharomyces cerevisiae trong cùng công thức giúp hỗ trợ điều trị triệu chứng bệnh lý mũi – hầu, tăng cường sức đề kháng và hệ thống miễn dịch.

Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.

Tài liệu tham khảo

1. Huang Z. et al. (2018). Role of Vitamin A in the Immune System. PMC6162863.
2. Nakamura T. et al. (2018). Effects of the Usage of L-Cysteine on Human Health. PMC6017824.
3. Khattak S. et al. (2021). The Role of Sulfur Compounds in Respiratory Diseases. PMC8147381.
4. Jawhara S. (2020). How to boost the immune defence prior to respiratory virus infections. Gut Pathogens, 12(1).
5. MSD Manuals – Miễn dịch học chuyên gia (2024, phiên bản tiếng Việt).
6. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị một số bệnh về tai mũi họngban hành kèm theo Quyết định số 5643/QĐ-BYT ngày 31/12/2015 của Bộ trưởng Bộ Y tế.